こんな人向けの記事
- マイルって何から始めればいいのか分からない
- クレジットカードのポイントとマイルの違いを知りたい
- 無料で旅行できるほどマイルを貯めたい
マイルとは？基本の仕組みを理解する
マイル（Mile）は航空会社が提供するポイントプログラムです。飛行機に乗ると搭乗距離に応じてマイルが貯まり、一定数貯まると無料航空券（特典航空券）や座席アップグレードに交換できます。
主要な航空会社のマイレージプログラム
| 航空会社 | プログラム名 | 特徴 |
|---|---|---|
| ANA | ANAマイレージクラブ | 国内線が使いやすい |
| JAL | JALマイレージバンク | 特典航空券の取りやすさ◎ |
| ユナイテッド | MileagePlus | スターアライアンス加盟でANA特典も |
| デルタ | SkyMiles | スカイチームでお得 |
マイルを貯める3つの方法
方法1｜クレジットカードで貯める（最重要）
飛行機に乗らなくてもマイルを貯める最も効率的な方法。日々の買い物でマイルが貯まります。
ANAマイルを貯めるならANAカード系
- ANAワイドゴールドカード：1,000円につき10マイル（最高還元率）
- ANA一般カード：1,000円につき5マイル
JALマイルを貯めるならJALカード系
- JALカード CLUB-A ゴールド：1,000円につき10マイル
- JALカード普通カード：1,000円につき5マイル
年間100万円の決済で約1万マイル（＝国内往復1枚分）が貯まる計算です。
方法2｜フライトで貯める
実際に飛行機に乗ってマイルを貯めます。搭乗距離×クラス係数でマイルが決まります。
- エコノミー：100%
- ビジネスクラス：125〜150%
- ファーストクラス：150%
マイルを貯めながら上位ステータスも獲得できます。
方法3｜提携サービスで貯める
- ショッピングモール経由：ANAマイレージモール / JALショッピング
- ホテル予約：マリオット・ボンヴォイ、ヒルトンオナーズなど
- レンタカー：ハーツ、エイビスなど
- 飲食・サービス：スターバックス、アマゾンなど
初心者が最初にやるべきこと
STEP 1：マイレージプログラムに無料登録
まず無料でANAかJALのマイレージプログラムに登録します。番号があれば搭乗時に後から登録も可能。
STEP 2：マイル還元率の高いクレジットカードを作る
最初の1枚におすすめなのはANAカード（一般）かJALカード（普通）。年会費が安く、マイル積算の基本が学べます。
STEP 3：日々の支払いをカード1本に集中
コンビニ・スーパー・公共料金・サブスクすべてを1枚のカードに集約。分散させるとポイントが貯まらない。
STEP 4：マイルの有効期限を管理する
ANAマイルは36ヶ月（3年）、JALマイルは36ヶ月が有効期限。期限切れに注意！
特典航空券に必要なマイル数（目安）
| 路線 | 必要マイル（エコノミー往復） |
|---|---|
| 国内線（東京〜大阪） | 約6,000〜12,000マイル |
| 韓国・台湾 | 約20,000〜35,000マイル |
| ハワイ | 約35,000〜40,000マイル |
| ヨーロッパ | 約55,000〜80,000マイル |
| ビジネスクラス（ヨーロッパ） | 約90,000〜150,000マイル |
マイルを賢く使う「裏技」
裏技1：ビジネスクラスへのアップグレード
エコノミーで予約した後、マイルでビジネスクラスにアップグレードすることで、購入より安くビジネスを体験できます。
裏技2：連れのチケットをマイルで
自分はマイル購入・同行者は現金購入という分け方も有効。現金とマイルを組み合わせると無駄なく使えます。
裏技3：マイルをポイントに移行して使う
余ったマイルはギフトカード・電子マネーへの移行も可能（レートは落ちるが無駄にしない）。
まとめ：マイル生活の第一歩
| ステップ | 行動 |
|---|---|
| 今週中 | ANAまたはJALのマイレージ会員登録 |
| 今月中 | マイル還元率の高いクレカを1枚選ぶ |
| 3ヶ月後 | 全支払いをカード1本に集約完了 |
| 1年後 | 国内線往復分のマイルが貯まる |
コツコツ貯めれば2〜3年でハワイ往復が無料になります！
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最終更新：2026年5月
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